Daca ultimele tale incercari de a slabi au fost toate o serie de tactici esuate si indiferent cat de putin ai manca sau cat de mult sport ai face, cantarului nu pare sa-i pese, ar trebui sa-ti verifici starea de sanatate si sa apelezi la cel mai profund sistem de nutritie – Nutritia Ortomoleculara. Dr. Horatiu Albu, presedintele Societatii de Medicina Ortomoleculara din Romania, ne explica ce presupune aceasta abordare si cum o putem aplica in strategia noastra de a slabi.
Nutritia Ortomoleculara pleaca de la o ipoteza extrem de simpla, si anume ca disfunctia celulei reprezinta cauza imbolnavirilor si chiar si a obezitatii. „Celulele, atunci cand nu beneficiaza de nutrientii specifici in concentratiile optime, consuma energie aberant, produc in exces si nu neutralizeaza radicalii liberi, nu mai elimina reziduurile, imbatranesc si mor mai repede, cerand sa fie inlocuite mai rapid. Cu alte cuvinte disfunctiile celulei afecteaza in mod direct mecanismele apetitului si metabolismului. De aceea pentru a initia procesul de slabire este nevoie ca celulele sa fie sanatoase si sa li se asigure o anumita concentratie optima de micronutrienti”, explica Dr. Horatiu Albu, specialist in nutritia ortomoleculara si master in biologia moleculara a cancerului.
Prin urmare un regim care sa tina seama de principiile nutritiei ortomoleculare presupune nu doar o dieta selectiva, dar si suplimentarea micronutritionala ortomoleculara, pentru ca fiecare celula sa fie sustinuta si sa-si restabileasca astfel fiziologia.
Nutritia ortomoleculara si 4 aspecte de care trebuie sa tii cont cand vrei sa slabesti
Echilibrul glucozei. Primele semne care indica dezechilibrul la nivelul celulelor sunt fluctuatiile glicemiei si apetitul crescut pentru dulciuri.
Stresul. Nivelul ridicat de stres cauzeaza disfunctii cronice ale glandelor suprarenale, care se manifesta prin secretii necontrolate de cortizol, care printre altele duc si la un dezechilibru la nivelul glicemiei. Vitamina C, B5, B6, magneziul si zincul sunt o parte din nutrientii indicati in astfel de cazuri.
Lipsa acizilor grasi Omega 3 si 6. Deficientele acestora fac ca celulele sa incerce sa sintetizeze grasimile din surse gresite, cum sunt grasimile saturate de origine animala, care din nou duc la dezechilibre la nivelul mecanismelor ce regleaza apetitul.
Intolerantele alimentare. Acestea reprezinta reactii alergice intarziate, care pot avea nevoie de cateva ore pana la cateva zile pentru a se manifesta si a se transforma in simptome patologice. Intolerantele la gluten sau proteinele lactate sunt printre cele mai comune.
Cele patru aspecte pot fi combatute, apeland la reechilibrarea structurii biochimice a celulelor, prin care sa aducem un aport mare de vitamine, saruri minerale, fibre si unii aminoacizi, care sunt preponderente in legume si fructe.
Dr. Horatiu Albu a conceput si un program bio-dietetic de detoxifere – Kitul 5 zile -5% Dr. ALBU Selections® constituit dintr-o selectie de sucuri Rabenhorst, care imbina proprietatile nutritive, detoxifiante, depurative si anti-aging extrem de fiziologice ale unor sucuri bio cu actiunea de scadere a masei corporale, indusa de dieta hipocalorica corespunzatoare celor 5 zile.
La utilizarea conforma cu indicatiile si regimul alimentar de pe cutie, in cele 5 zile de Program, se poate aduce un aport fito-micronutritional de exceptie, foamea fiind aproape inexistenta. Fiecare zi de program are 5 mese (mic dejun, gustare de dimineata, pranz, gustare de dupa amiaza si cina) care sunt construite din cate 150ml din sucul corespunzator zilei respective si 2 tablete (gustarile) sau 3 tablete (mesele principale) din 3 PAULY Paine Crocanta Fara Gluten.
„Aceste sucuri bio presate la rece din din grau verde incoltit, legume, ananas, sfecla rosie si morcov de gradina ajuta la reechilibrarea din punct de vedere micronutritional a celulor si declansarea procesului de slabire”, adauga dr. Albu. Kitul Dr. ALBU Selections® „5 zile -5%” se gaseste in oferta promotionala cu reducere de 15% la pretul de 99 lei pe site-ul naturomedica.ro. Insa fireste inainte de a-l comanda te sfatuim sa-ti faci o programare la medic pentru a te asigura ca poti urma un astfel de program.